断食はちょっときびしい…という人へ

昨日は言わなかったのですが、そもそも、どうして断食がいいのかというと… 人間は食べ物を消化することに、多くのエネルギーを使うからです。ですから、食べ物を消化している間は、アトピーの人の体は、アトピーの傷を自力で修復するエネルギーも、時間もない、わけです。それをずっと、一日24時間、365日、ほとんど…